1. აღადგენს მშრალ და აჟიტირებულ თმას:

ღრმა დამატენიანებელი და კონდიცირება: გამოიყენეთ ღრმად დამატენიანებელი თმის ნიღაბი ან თმის ნიღაბი კვირაში ერთხელ დამატებითი დატენიანებისა და აღდგენისთვის.

მოერიდეთ ზედმეტი დაბანას: თმის ნაკლებად ხშირად დაბანა დაგეხმარებათ თმის ბუნებრივი ზეთების შენარჩუნებაში და სიმშრალის შემცირებაში.

გამოიყენეთ თმის ზეთი: გამოიყენეთ თმის დაბანის ან გაშრობის შემდეგ, რათა დაემატოს ტენიანობა და ბზინვარება.

2. აღადგენს ცხიმიან თმას:

მოერიდეთ სკალპის გაღიზიანებას: არ დაივარცხნოთ თმა ან ზედმეტად არ შეიზილოთ სკალპი, რადგან ამან შეიძლება ცხიმოვანი ჯირკვლების სტიმულირება მოახდინოს მეტი ცხიმის გამომუშავებაზე.

შეცვალეთ თქვენი კვების ჩვევები: დაბალანსებული დიეტის დაცვა, განსაკუთრებით ცხიმიანი და შაქრიანი საკვების მიღების შემცირება, დაგეხმარებათ სკალპის ცხიმის პრობლემების შემცირებაში.

3. შეღებვით გამოწვეული დაზიანებული თმის აღდგენა:

მოერიდეთ ცხელ ხელსაწყოებს: ეცადეთ, მოერიდოთ ცხელი ხელსაწყოების გამოყენებას, რადგან მათ შეუძლიათ დაასუსტონ უკვე დაზიანებული თმა.

გაყოფილი ბოლოების მორთვა: რეგულარულად მოიჭრათ გაყოფილი ბოლოები, რათა თავიდან აიცილოთ მათი გავრცელება და დაეხმაროთ თქვენს თმას უფრო ჯანმრთელად გამოიყურებოდეს.